Taller de nutrición en el CMM Campamento

Aprendizaje sobre nutrición de la mano del taller Senior Chef en el CMM Campamento.

Conociendo al grupo de senderismo avanzado de CMM Campamento

Entrevista realizada a Emiliano Villena, responsable del grupo de senderismo avanzado del CMM Campamento.

3 Plantas de primavera para personas alérgicas al polen

Recomendaciones de plantas para personas alérgicas al polen

Sesión de acondicionamiento físico

Compartimos una sesión de acondicionamiento físico especial para mayores del canal del ayuntamiento "Madrid es deporte". En este canal, podéis encontrar videos con una amplia variedad de ejercicios...

Conferencias «Senior Chef, nutrición y salud»

La semana pasada se llevaron a cabo conferencias sobre nutrición y salud en los Centros, que tuvieron una gran aceptación por parte de los asistentes. Puedes descargar los contenidos de las mismas aquí...

El Jengibre: Un escudo natural contra resfriados y catarros

En estos días de cambios bruscos de temperatura, nuestras defensas se ven desafiadas, dejándonos vulnerables a los resfriados y catarros. Sin embargo, la naturaleza nos brinda un aliado poderoso que podemos encontrar fácilmente en casi cualquier supermercado: el jengibre...

Cubo Gym Madrid

El Cubo Gym es un contenedor convertido en gimnasio portátil, con material deportivo tanto en el interior como en su estructura para acercar la práctica deportiva segura a la población, generar hábitos saludables, mejorar la salud...

Taller de reminiscencia en Cerro Bermejo

Desde el taller de memoria, los usuarios del Centro Cerro Bermejo han participado en una sesión de reminiscencia recordando eventos significativos de su vida...

¿Cuál es el mejor deporte para tu memoria?

Podríamos catalogar de vox populi aquello ya consabido de que el deporte trae consigo el bienestar. Así, cuando realizamos ejercicio, nuestro cuerpo libera hormonas. Todas estas hormonas nos alertan del nivel de activación al que está sometido el cerebro cada vez que nos ejercitamos. Entonces, si todo ejercicio resulta en un beneficio cognitivo... ¿cuál es el mejor deporte para la memoria?

Los orígenes del Yoga

¿Conoces de dónde vienen las actividades que practicamos en los Centros Municipales de Mayores? Hoy toca: Los orígenes del Yoga

Alimentos que ayudan a la memoria

¿Sabes qué alimentos te pueden ayudar para mantener una memoria fuerte? En las clases de terapia ocupacional de los centros de mayores del ayuntamiento indicamos algunos alimentos que pueden ser beneficiosos...

Servicio de Podología en C.M.M. Margarita Salas y Ciudad de México.

Modificación en horarios de podología en C.M.M. Ciudad de México y Margarita Salas

Servicio de podología en el C.M.M. Ciudad de México

Se reestablece el servicio de podología en el C.M.M. Ciudad de México

Yo entreno en casa

Descubre este canal de videos del Ayuntamiento de Madrid con el que podrás mantenerte saludable y mejorar tu condición física a través de ejercicios realizados por profesionales expertos en actividad física para mayores.

Consejos de salud frente al calor

La llegada del verano trae aparejada la elevación de las temperaturas que, en ocasiones, pueden llegar a valores extremos. Para prevenir y minimizar sus efectos en salud debemos estar convenientemente informados...

Clases de aerogym en el centro de Mayores de Campamento

Sabes lo que es el aerogym? Ven a informarte....

Taller de Mindfulness en el CMM Margarita Salas

Taller de Mindfulness en el CMM Margarita Salas.

El cuidado de los pies en personas mayores

La importancia de cuidarse los pies...